Как да се справят с инфекции на синусите

инфекции на синусите , наричани също синузит , могат да бъдат както болезнени и досадни . И , тъй като тези инфекции могат да отнемат няколко дни или дори няколко седмици, за да си отиде , намери някои начини да се справят в същото време е важно. Следвайте тези прости стратегии за управление на инфекция на синусите . Инструкции в
1

Посетете Вашия лекар. Макар че можете да администрирате няколко начало средства да се бори със симптомите, инфекции на синусите обикновено се нуждаят от антибиотик , за да се изясни напълно.

2

Отпийте гореща напитка. Топли напитки, като кафе или чай , помага за успокояване на гърлото , които често могат да се възпаляват от инфекцията . Вдишването на парата произведена от напитката също помага ясно задушни носните проходи .


3

Останете хидратирани. Инфекции на синусите може да ви дехидратират , което прави устните ви да се чувства суха. Пиенето на големи количества вода и други чисти течности през целия ден помага на тялото ви се бори с инфекцията по-ефективно.

4

Инвестирайте в солен спрей за нос . Тези безболезнени спрейове, които могат да бъдат намерени в аптеките , смазват вътрешната страна на носа с разтвор на солена вода , която успокоява подути и раздразнени носните проходи .

5

яде здравословно. Витамини А и В и двата са от полза в борбата синусите . Тези витамини могат да бъдат намерени в храни като яйца, моркови и домати . Придържайки се към храни, които са добри за вас също така помага на тялото ви да поддържа енергията, необходима да се борят с инфекцията.

6

Слушайте тялото си . Тъй като инфекции на синусите са общи , може да се изкуши да отида за обичайната си рутина и да се справят с неудобството , но не забравяйте , че това е инфекция, която може да се влоши, ако не се лекува . Ако вашият синусите инфекция причинява силна умора или треска , си остана вкъщи и почивка.