Как се лекува назална конгестия с Natural Начало средства
1
Вземете горещ душ . Топлината и парна помощта отвори на синусите и синусите пасажи . В банята , нанесете масло (може да използвате бебешко олио или етерично масло ), за да пръста си съвети . Масаж на синусите ( челото, между очите , скулите ) . Масажът съчетани с топлината ще се отвори на синусите .
2
За пара синусите , без да губите вода , попълнете сос тиган с вода , и го оставете да заври . Намалете огъня малко, и постави главата си над тигана. Вдишайте дълбоко. Има кутия с хартиени кърпички под ръка , за да изчистите синусите , след като те са отворени .
3
Използвайте Нети пот за напояване синусите . Нети саксии са инструмент на индийската аюрведа медицината. Използването на топло физиологичен разтвор (който можете да миксирате у дома) , ще изплакнете синусите , което им позволява да се отворят .