Как за облекчаване на синусите налягане у дома

Когато сте страда от настинка, грип, инфекция на синусите или дори алергии , можете да започнете да се чувствате по- известен натиск в синусите . Не само това е изключително неприятно , то може също така да доведе до относително тежко главоболие . За да се избегне мъчителна болка в главата си и да се облекчи този натиск в синусите , има няколко лесни неща, които можете да направите, за да се борят с проблема. Нещата ще трябва
овлажнител /изпарител
Water
Towel
Saline спрей
Антихистаминова /деконгестант MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Start разстояние чрез увеличаване на нивото на влага в дома си. Можете да направите това лесно, като използвате овлажнител или изпарител в тези стаи вие най- често използват , включително и на хола, всекидневната и спалнята .

2

Вземете горещ душ . Парата от горещ душ е един лесен начин за облекчаване на синусите налягане.


3

Увеличете приема на течности . Този метод за облекчаване на синусите налягане е като лечение на проблема от вътре на вън . Наличието на достатъчно течности в тялото ви ще се запази мембраните на носните проходи естествено влажни и си слуз "нормален " последователност; това ще предотврати образуването на препятствия , които могат да се добавят натиск за синусите .

4

Поставете топла , влажна кърпа на лицето си . Това не само ще ви дам малко облекчение от напрежението , което изпитва в синусите , тя също така ще добавите някои влага, за да си носните проходи .

5

Snort малко сол вода или физиологичен разтвор за пръскане. Това работи много прилича на увеличаване на приема на течности в които този метод поддържа мембраните на носните проходи влажна.

6

Вземете антихистамин или деконгестант за намаляване на подуване на носните ходове , което може да облекчи налягането да бъдат пуснати на синусите.