Как да се лекува алергии

алергии са по-чести , отколкото повечето хора си представят . Американската академия по алергии , астма и имунология изчислява, че повече от 50 милиона американци страдат от някакъв вид алергия. Въпреки че изследванията все още се провеждат за по-нови , по-мощни лекарства, които могат напълно да елиминират алергии, много може да се направи, за да лекува и лекува симптомите междувременно . Инструкции

1

Знайте алергии. Това може да наложи серия от медицински тестове , за да се определи не само какво алерген може да отключи пристъп на вас , но също така и какво количество от алергена трябва да са налице, за да се случи това . Алергия тестове се извършва или върху кожата , или като използва кръв. Кожните тестове са разделени на три - кожата убождане , интрадермален тест и на кожен пластир . Всички те включват поставяне или инжектиране на алерген решение директно на (или в ) на кожата и чакат да видят ефектите . Кръвните тестове се използват за търсене на антитела и най-вече на хора, които не реагират добре , или не могат да имат кожни тестове .

2

Помислете естествени антихистамини . Макар че има няколко билки, които съдържат антихистаминни свойства , добавки, съдържащи butterbur и мангостан са най-надеждни . Вратига , най -известен със своите свойства при облекчаване на главоболие , също може да помогне за облекчаване на алергии. Пчелният прашец , които се продават в магазини за природни здравословни храни и някои аптеки , може да помогне за изграждането на устойчивост към алергените от околната среда , които по ирония на съдбата включват прашец ( обща алерген ) , като част от неговите компоненти.


3

Изграждане на имунната ви система. Най-лесният начин да направите това е да се уверете, че яде балансирана диета с изобилие от плодове и зеленчуци , въпреки че това може да отнеме известно време, за да покаже подобрение. За по-бързи резултати , може да искате да добавите добавки към вашата диета , като се започне с гинко Biboba , Golden Seal и женшен , трите най-големи имуностимулиращи агенти на системата. Echinacea , или в чай или таблетна форма , също е чудесно допълнение , и има допълнителна полза от намаляване на тежестта и продължителността на настинките . CoQ10 и котешки нокът не са толкова популярни, но също толкова ефективен . Редовните упражнения и получават достатъчно сън също помогне за изграждането на имунната ви система.

4

Вземете Acidophilus . Пробиотик че съдържа бактерии полезни за храносмилателния процес , ацидофилус обикновено се намира в кисело мляко или добавяне на мляко , но това може да се намери под формата на капсули в магазините за здравословни храни . Acidophilus добавки произвеждат една среда, която е враждебна към бактерии , алергени , така им е трудно да се придържа наоколо в тялото и причинява атака .

5

Не забравяйте вашите витамини. Витамин С , особено когато се приема заедно цинк и антиоксидантни флавоноиди като кверцетин , може също да облекчи алергия атаки. Ако се приема редовно , тази комбинация може евентуално да се намали броят на алергия атаки и дори допринася за изчезването на някои алергии , като например тези, свързани със смяна на сезоните .

6

Вземете вашите рецепти . Тежки алергии могат да изискват медикаменти на текуща база за потискане или поне контрол алергии. Хора с домашни любимци, например, или тези с астма, ще се нуждаят от непрекъснато лечение или повтарящи се дози от определен наркотик , за да лекува своите алергии. Fexofenadine ( Allegra ) , Levocetirizine ( Xyzal ) , Loratadine ( Claritin ) , монтелукаст ( Singulair ) са четирите най- често се предписват за лечение на сезонен алергичен ринит , астма атаки и хронична уртикария .