Как да се премахне назална конгестия

Запушен , течащ нос са идеални през цялата година. Алергените , които често се намират в дома, както на открито, са основна причина за тях . С помощта на някои по-на борсата медицина и полкови програма градина , може да сте в състояние да намали проблема, без професионална медицинска помощ. Нещата ще трябва
Водни
назален деконгестант
Нети пот
Почистващи материали
Противовъзпалителни
Humidifer

Покажи повече инструкции
Подготовка на вашия дом <Бразилски>
1

Wash всичките си листа старателно и оправи леглото си , след като те са чисти. Спящата в мръсни чаршафи оставя отворен за продължителен нападение на алергени през цялата нощ .

2

Почистете дома си старателно. Обърнете специално внимание на завеси, вентилатори и филтри климатик. Dust , косата и други алергени могат да се заселят по тези места в обилно количество и да предизвикат запушване на носа .


3

Покупка овлажнител и да го създаде в дома ви. Това ще запази вашите носните проходи хидратирана , което ще помогне за предотвратяване на запушване на носа .


Лечение назална конгестия

4

Пийте много вода. Поддържане хидратирани позволява на тялото да се пребори с последиците от алергени или каквото и да е причина за запушване на носа . Чай, натурални сокове и електролитни напитки са добри заместители на вода , както добре.

5

Използвайте Нети пот да се отцеди излишната слуз от носа си за някои допълнителни облекчения .

6 <р> Купете над -на борсата назални деконгестанти , както и някои противовъзпалително лекарство, за да помогнат за намаляване червени и възпалени носните проходи .

7

потърси професионална помощ от лекар или алерголог , ако носната деконгестия продължава.