The Best сенна хрема Релеф

Сенна хрема , най- често срещаният тип на сезонната алергия, има симптоми, които много приличат на обикновена настинка . Алергичната реакция , причинена от излагане на полен или плесен произвежда тънък , често водниста секреция от носа и кара очите и кожата , за да се чувстват сърбеж . Най-добрият подход за намиране на освобождаване от сенна хрема се фокусира върху избягване на алергена , доколкото е възможно , като се вземат мерки за предотвратяване или намаляване на симптомите и за укрепване на имунната система. Намаляване на излагането на алергени

минимизирате излагането на алергени , като предприе следните мерки: - . Дръжте прозорците в дома затворени и прозорците в колата навити - Били колата измива често вътре и изход - . Променете настройката на климатика в дома, така че циркулира въздух в рамките на дома , вместо да дърпа във въздуха от природата - . Wash спално бельо, пижами и облекло редовно в гореща вода, за да се уверите, че цветен прашец, не е се носи върху тялото или прекъсване спокоен сън през нощта. Измиване на косата и кожата преди лягане също е важно, тъй като цветен прашец се събира в косата и на кожата - . Когато се работи в двора , носете маска и очила , за да се запази прашеца от очите и белите дробове. Ограничете времето, прекарано на открито, за сутрешни часове , както тревни опрашва в пладне - . Дръжте домашните любимци вътре или извън него, но не и като кучета и котки, вземете прашец върху кожите им - . Избягвайте цигарения дим , тъй като дразни белите дробове и очите. - - да се въздържат от употреба на алкохол , тъй като увеличава производството на слуз .


лечение

Когато търсим облекчение за сенна хрема , над най - продавани лекарства като Зиртек или Claritin може е всичко , което е необходимо , за да изчистите симптоми. Ако това не помогне , най-добре е да посетите лекар за тест за алергия. След специфичната алергия е бил идентифициран , лекарят може да предостави поредица от алергия изстрела . Продажба и Наем на естествени начини да се намери облекчение

Включи кисело мляко в диетата. Едно проучване в Университета в Калифорния - Дейвис установи, че яденето на кисело мляко всеки ден намалява количеството и тежестта на пристъпите сено - треска . Яденето на банани, може също да помогнат сенна хрема . Изследователи от университета в Гисен Германия установили, че количеството на магнезий намерени в яденето три банани е достатъчно, за да спре атаката на сенна хрема .

Red , сърбеж в очите могат да бъдат облекчени чрез поставяне резена готини краставици върху очите. Cooled черни пакетчета чай , пуснати на очите ще помогне за намаляване на подуване и раздразнение. Добавяне на евкалиптово масло към водата във вана или вдишване в обработка с пара , ще помогне за облекчаване на задръстванията, предизвикани от сенна хрема .

Няколко билки са известни да бъде полезно при лечение на симптомите на сенна хрема . Коприва листа , листа лопен , коприва и дива череша кора са полезни за отблъскване алергични реакции. Опитайте течен екстракт без алкохол на eyebright или бял равнец да намери облекчение от симптомите. Поставете няколко капки от билков екстракт под езика и го задръжте там за няколко минути преди преглъщане .