Как да се облекчи болката в синусите
Sinus болка е резултат от остро възпаление и задръстванията на носните проходи . Може да имате главоболие, или да се чувстват болка в очите , ноздрите , горната челюст и лицеви кости. За облекчаване на болката в синусите , което трябва да се лекува възпалението на синусите . Прочетете бързи поправки долу, за да получите облекчение от болката в синусите . Инструкции1
Вдишайте дълбоко, за да освободи всяка назална конгестия , причинени от сух въздух , дим или замърсяване.
2
Сложете 4-5 капки от синусите клирингови етерични масла (като като евкалипт, лавандула или сандалово дърво ) в голяма купа с вряща - топла вода . Покрийте главата си и купата с голяма кърпа и да вземат дълги вдишвания за около 10 минути. Направете това 3-4 пъти дневно .
3
Натиснете леко с показалците си върху пространството непосредствено над и между веждите . Натиснете за 10 до 15 секунди или по- докато не получите облекчение .
4
Пийте горещ чай (без кофеин ) три пъти на ден . Парите на чая ще освобождава задръствания в синусите .
5
Вземете болкоуспокояващи като аспирин , ибупрофен или ацетаминофен (ако е над 18-годишна възраст) .
6 <стр. > Яжте пикантни храни, съдържащи горещи салси или люти чушки или лют червен пипер поръси върху храната си . Това може да помогне за отворени запушени носните проходи .
7
Консултирайте се с вашия лекар, ако болката се възобнови.
Следваща статия:Как да се подготвите за сезона на алергиите
Предишен текст на чл:Как да направите сами Кихане