Hay Fever Начало Remedy

Сенна хрема се причинява от полените и други алергени , които възникват в природата прави пролетните и летните месеци. Много хора се радват на това време на годината , като е открито, но други ще бъдат окаяни със запушен нос и задръстванията , свързани с сенна хрема . Намиране на сенна хрема домашен лек , който работи може да помогне за облекчаване на дискомфорта за тези сезони . Избягвайте Trigger Foods

Много хора , страдащи от сенна хрема , може да имат състоянието им се влошава от ядене на определени храни . Храните могат да се различават от човек на човек , но обикновено включват алерген , която е предизвикала треската на първо място . Например , тези, алергични към амброзия са съветвани да избягват всякакъв вид пъпеш . Други поленовите алергии могат да си взаимодействат с консумацията на ябълки, череши , круши , картофи и моркови. Обърнете специално внимание на диетата си , когато се бори сенна хрема , за да поддържа заболяването под контрол.


Stay Inside

останеш вътре , когато е възможно , особено в сутрешните часове , ще помогне за намаляване на тежестта на сенна хрема . Броят на цветен прашец е най-висок в ранните сутрешни часове , обикновено между 5 и 10 часа , така че си на закрито през това време ще ви помогне да ограничите излагането си и да помогне за облекчаване на треската . Препоръчително е , че хората с тежки алергии се опитват да останат на закрито , колкото е възможно , без значение от времето на деня .