Как да се отървете от пълнени Nose

A пълнени носа е направо досадно и може да е трудно да диша добре . Дразнители на околната среда , алергии , болест или дори времето може да го предизвика . Каквато и да е причината , можете да се отървете от пълнени носа с домашни средства и лекарства. Нещата ще трябва
Нети пот
Спрей за нос
Allergy или студена медицина MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Използвайте Нети пот да изплакнете синусите естествено и се отървете от пълнени носа . Използвайте топла вода, за да запълни Нети пот и след това да добавите съдържанието на пакета сол, която идва с него . Разбъркайте или разклатете внимателно . Над мивка, наклонете главата си на една страна и се наведете напред . Поставете върха в едната ноздра . Наклонете Нети пот бавно , така че солена вода отива в едната ноздра и през другото излиза . Не задържайте дъха си , когато правите това . Повторете веднъж на ден .

2

Използвайте пара. Отиди до банята и включете душа на горещо. Не докосвайте водата. Просто се уверете, че има пара в банята от топлината на водата. Седнете в банята като дълбоки вдишвания , за около 20 минути. Също така ври вода или да направите топла купа на пилешка супа и диша парата през носа .


3

Яжте храни с джинджифил , чесън и /или лук . Всички тези храни може да помогне. За незабавна помощ , обелете лука , го нарежете на половина и помиришат в миризмата на лука . Това може да помогне за изчистване на синусите . Пикантните храни могат да помогнат също. Опитайте с купата на чили , тако салата , Начос , чипс и салса, или тайландски храна .

4

Използвайте по-на борсата , спрей за нос . Опитайте с физиологичен разтвор за пръскане на първо място, тъй като това не е медицина в него . Тя е изцяло натурална сол спрей. Ако това не работи за вас, опитайте медикаментозен спрей за нос , като спрей за нос, Вик . Вие също може да попитате вашия лекар за рецепта , спрей за нос .

5

Масаж точно зад ухото си лобове с палците си , външните ъгли на очите си с показалеца си , и външни ъгли Ноздрите ти "с средни пръсти . Това може да помогне временно да се отърве от един пълнени носа с нищо, но ръцете си.

6

Опитайте настинка и алергия лекарства като над най - брояч лекарства алергия или настинка лекарства с антихистаминов препарат в него. Тази активна съставка може да ви помогне да се отървете от пълнени носа . Въпреки това, ако все още се налага да го вземе след около пет дни , вижте вашия лекар .