Диета за Person Алергия към соеви продукти

соя , класифицирани като бобово растение , предизвиква алергии при някои чувствителни хора . Тези хора могат да бъдат алергични само соя, или други бобови растения , като грах и фъстъци . Всеки, който е алергичен към соята трябва да избягват всички соя и соеви продукти в диетата , както и други потенциални алергени бобовите да се избегне реакция. Soy - алергените Диета

Ако сте алергични към соя и соеви продукти , единственият начин да се предотврати реакция е да се избегне яде нищо , направени от соя. Някои хора са алергични към соя могат да бъдат в състояние да толерира елементи варени в това масло , защото за това как се обработва соево масло . Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да се избегне соево масло в допълнение към други соеви продукти .

Проверете етикетите на преработени храни като тестени изделия и зърнени храни , за да се види дали те съдържат соя или соеви продукти . Някои зърнени култури рекламирани като "естествени " могат да съдържат соев смесва с останалите зърна . Внимавайте за соеви продукти в консервирани или замразени зеленчуци със сос , тъй като някои от тези препарати могат да съдържат соя. Консервирани супи и предястия , обработени често съдържат соеви продукти . Избягвайте тези , и да се подготвят свои собствени пресни храни от нулата , вместо . Избягвайте разтворимо кафе , горещ шоколад микс и малц. Изберете сварено кафе и чай , безалкохолни напитки и сокове вместо .

Производители на месо -често използват соя като удължител месо в деликатесни меса и колбаси. Избягва обработени месо и месни заместители , които могат да съдържат соя. Да не се яде тофу , боб извара , или нещо , съдържащо текстурирана растителен протеин , тъй като те са соевите продукти. Избирайте постни меса, вместо това, и да ги подготви в собствената си кухня с помощта на билки и подправки не смесите, съдържащи соя.

Много готови подправки , включително и сос , маргарин, салатен сос , пържола сос и дори фъстъчено масло може да съдържат соеви продукти . Да не се яде нищо, което съдържа соев сос , соя, соев протеин , тамари , мисо или натто . Ако няма алерген предупреждение описани на етикета , се свържете с производителя , за да разберете дали съставки като хидролизиран растителен или растителни протеини съдържат соя. Всякакъв вид растителна смола , нишесте или бульон може да бъде направено от соя.

В ресторант , нека вашият сървър и готвач или управител , че не сте алергични към соя. Попитайте за вашата храна, за да се направи без никакви подправки или сосове на основата на соя . Проверка на пълен списък съставка , ако има някакво съмнение . Имайте предвид, че много от хората със соеви алергии също могат да бъдат чувствителни към фъстъци и други бобови растения , затова избягвайте боб , както добре.