Как да спрете Сърбеж От Мухъл алергии

Мухъл алергиите са причинени от вдишването на спори на мухъл , която влошава дихателната система и може да предизвика сърбеж , кихане, ограничен дишане и кашлица. Лечение и старателно избягвайки области, които са с високо съдържание на плесен могат да намалят тежестта на вашите алергични реакции. Можете също така да се намали симптоми , като почистване на околната среда седмично, за да се намали мухъл , според Франсис Тейлър , автор на " Allergy Relief &превенция . " Нещата ще трябва
Над на борсата лекарства ( антихистамини, деконгестанти , кортикостероиди )
Dust маска
Air пречиствател

Покажи повече инструкции

1

Вземете алергия лекарства редовно. Лечение, което има шанс да работят през вашата система ви предпазва от тежки алергични симптоми , според Тейлър. Деконгестантът , антихистамини и кортикостероиди всички помагат за предотвратяване и лечение на възпаление , причинено от мухъл алергии , според Mayo Clinic .

2

Покупка пречиствател на въздуха . Средата може да съдържа високи количества на мухъл , ако имате плодове седи навън или са склонни да поддържат прозорците си затворени . Отворете прозорците по време на деня, за да се подобри циркулацията на въздуха , както и промяна филтър месечно на пречиствател на въздуха , за да се поддържа чист въздух .


3

Използвайте маска . Почистването може да изпрати плесенни спори във въздуха , които могат да бъдат вдишани и да причини сърбеж . Носенето на маска , докато почистване ви предпазва от вдишване на тях .

4

Избягвайте високо - рискови храни. Някои храни са по-податливи на мухъл , отколкото другите. Избягвайте следните храни : мариновани , пушени или сушени меса , бекон , колбаси , сирене, мляко, кисело писък , кисело мляко с плодове, гъби и сушени плодове , според Тейлър