Как да се преодолее Сезонни алергии Без лечение

Алергиите са резултат на реакция на имунната система към чужди вещества в околната среда , наречена алергени. Хора с алергии имат хипер - активна имунна система , които реагират на обикновено безвредни вещества - като полени или трева - както ако тялото са били нападнати . Алергиите обикновено се наследяват , и общи алергени са полени, животински пърхот , храна, прах, акари , плесени и някои медикаменти . Докато някои хора страдат от алергии целогодишно , други страдат само от сезонни алергии , основани на определени тригери в определени периоди от годината . Научете как да се възприеме по-холистичен подход към сезонни алергии и ги победи , без използването на медикаменти. Нещата ще трябва
Естествени хистамини
Saline спрей за нос, в
Покажи повече инструкции

1

Знайте тригери и направете всичко възможно , за да ги избегне . Ако имате хранителна алергия , избягвайте храни, които съдържат някои продукти , като например мляко или фъстъци. Ако животински пърхот ви тръгва , да се избегне като домашни любимци или пребиваващи в домове, където живеят домашни любимци . Избягвайте да става на открито , колкото е възможно по времето на години си алергии са най-проблемните .

2

Помислете естествени средства и билкови вещества. Много вещества се срещат в природата , като например европейските билка butterbur и хидрастис билкови тоници , действат като естествени хистамини за облекчаване на симптомите на алергия . Физиологичен назални спрейове също са полезни при лечение на сезонни алергии.


3

Промяна на вашата диета. Екстракт от гроздови семена , който се среща в червеното вино , е било установено, ефективен при намаляване на сезонните алергични симптоми, особено , взети във връзка с витамин C. Quercetin , флавоноид съединение, открито в каперси , ябълки, червено грозде , цитрусови плодове, броколи и листните зеленчуци , също така е доказано, за да помогне за облекчаване на симптомите на алергия . Екстракт от гроздови семена и двете Кверцетин са достъпни като добавки.

4

Вземи пикантен . Подготовка и хранене горещи , пикантни храни също може да ви помогне да се лекува сезонните алергии , без използването на медикаменти. Мексикански и тайландски храни , заедно с идеални подправки като лют червен пипер, гореща джинджифил, сминдух , лук и чесън са доказали своята ефективност за намаляване на симптомите на алергия .

5

Помислете акупунктура . Тази древна китайска медицинска практика , основана на идеята, че стимулирането на определени точки по външната страна на тялото може да инициира промени вътре в нея , се смята за стимулиране на имунната система и да предостави освобождаване от сезонни алергии.


<Бразилски>