Начало Remedy да се свие за нос спирална
Има толкова много причини, поради които може да имат проблеми с дишането , включително алергии , токсини , настинки, грипове , на ринит и инфекции на синусите . Каквато и да е причината може да бъде ефектът често е блокиран или разширения носните спирална кост . Назални спирална са три сегмента , които образуват вътрешната страна на носната кухина . Когато те се разшири , че имате по-малко пространство за да дишам . И това е една голяма причина да искам да ги свие . За щастие , има много ефективни лечения може да се предприемат у дома . Saline и Влажност
Moisture е важно да се здрави носове и синусите . Напоителни носа и синусите с правилно концентриран солен разтвор може да се изчисти алергени , убиват микробите и помагат овлажняват спирална кост . В края на краищата , когато синусите и носната кухина изсъхнат , слузта и ресничките може да не бъде в състояние да си вършат работата на бутане отломки и алергени.
Можете да намерите солени капки за нос и спрейове във всяка аптека . Можете също така да направите своя собствена леко солена смес у дома и се използва чист капкомер или Нети пот да достави физиологичен разтвор, за носните кухини и синусите .
И независимо дали сте много суха или много претоварена , един овлажнител на въздуха може да ви помогне да получите нещата , които се движат отново. Парна инхалация или горещ душ може да има подобен ефект за задръстванията, макар и по- краткосрочни , отколкото последователно използване на овлажнител .
Задръстванията и лечение
Задръстванията е често срещана причина на спиралната кост на носа подуване . Това може да бъде причинена от алергии , инфекции или реакции на химикали и токсини . Много над контра лекарства са достъпни за лечение на тези състояния у дома .
Антихистамин може да спре производството на слуз . Общи марки включват Benedryl , Claritin , Allegra и Хлор - Trimeton . Деконгестантът помогне за изчистване на синусите и носните проходи . A двойка на общоприетите наименования са Sudafed и Actified . А някои хора като всички - в - едно коктейли от медикаменти в синусите , настинка и грип категорията на дрогерията , които могат да включват комбинации от деконгестанти , антихистамини, болкоуспокояващи и редуктори на треска .
Спрей за нос като деконгестанти Afrin и Neosynephrine също са над опцията брояч, който осигури ефективно краткосрочно облекчение. Въпреки това използването на повече от няколко дни, може да доведе до носната пасаж подуване , когато спрете да използвате продукта.
