Как да се предпазим от поленовите алергии

Около 40 милиона американци са засегнати от алергии. Получените горните дихателни симптоми , познати като " алергичен ринит , " обикновено се наричат ​​" сенна хрема " , когато са причинени от полени чувствителност. Сенната хрема се характеризира със сърбеж в очите , хрема, кихане и кашляне , и той може да направи страдащите нещастен. Въпреки че е трудно да се избегнат полените , че те кара да кихаме , има начини за предотвратяване на вашия сенна хрема да се измъкнем от ръка. Нещата ще трябва
Замяна въздушни филтри
дихателна маска на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Разберете какво сте алергични към и се научи да го разпознае . Най-добрият начин за предотвратяване на поленовите алергии е да се избегнат разходите време около видовете дървета , храсти , треви или плевели , които причиняват симптомите Ви .

2

Дръжте затворени прозорци и не бягай тавански фенове , които позволи на полени във вашия дом. За да остане хладно , бягай централна климатична или прозорец единица климатик; промените филтрите редовно за да се предотврати натрупването на прах и цветен прашец .


3

Измийте домашни любимци често , и веднага ги избършете или ги четка надолу, когато те идват в отвън . Полени откарам в дома на козината на вашия домашен любимец , за да пазят животните от спалнята си и изключване на мебели.

4

Dust и вакуум най-малко два до три пъти седмично, за да се предотврати закрит прашец натрупване . Помислете за носенето респиратор , когато се прави домакинска , като във въздуха полени и прахови частици се разбъркват , колкото чиста и може да скочи започнете вашия алергии.

5

Изпълнение на High- ефективност за пречистване на въздуха ( HEPA ) въздушен филтър в спалнята си , за да се отървете от вашия дом на полени , които влизат на закрито. Дишане по-чист въздух през нощта, може да ви помогне да се чувствате по-добре , когато започнете вашия ден.

6

при косене на тревата или правиш ярд работа, за да се избегнат полените , които са във въздуха се носи дихателна маска и тези, че ще възбуди , докато работите .

7

Избягвайте разходите прекомерни количества време отвън на ветровито или влажни дни. Брой полени в най-високата им с увеличаване на вятъра и след дъждове .

8

Полени прикрепят към облеклото , така се променят дрехите , когато се върне у дома за деня , и хвърлят мръсни предмети в измиване . Също така , да вземе душ, за да се отстранят прашец натрупване от косата си .