Молибден за алергия Лечение
човешки скелет
Молибден живее в черния дроб, костите , бъбреците и надбъбречните жлези. Той поддържа растежа на костите , укрепва зъбите , помага за предотвратяване на анемия и може да предпази от някои форми на рак.
Присъствие в Foods MarketBook.bg: Пълнозърнести храни
Естествени източници на молибден включват месо , боб, говеждо черния дроб, пълнозърнести храни , пшеничен зародиш , елда, тъмно зелени листни зеленчуци , бобови култури , грах , леща и слънчоглед . Хората, чиято храна е богата на хранителни вещества от почвата, не са дефицит на този минерал . Е.
Според Здраве Витамин Guide , ефективността на усвояване на молибден от храните варира от около 57 процента до 88 процента . Абсорбцията се случва бързо от стомаха , както и тънките черва.