Как да се облекчи Hay Fever

Сенна хрема , наричан също алергичен ринит , е състояние, което причинява имунната система на организма да имат преувеличена реакция на дразнители като полени , животински пърхот , мухъл и плесени . Симптомите могат да включват сърбеж , сълзене на очите , хрема, задръстванията или възпалено гърло . Докато сенна хрема може да изглежда относително безвреден , той може да доведе до по-сериозни проблеми, като например ушите или синусите , ако не се лекува . Комбинация от превантивни мерки и медикаменти обикновено предлага облекчение, но , ако симптомите не се подобрят след домашно лечение , ще трябва да посетите Вашия лекар. Нещата ще трябва
прахосмукачка
Антихистаминова
деконгестант
Противовъзпалителни назален спрей
Vitamin C добавка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Стойте вътре колкото е възможно повече и да запази прозорците затворени в дните, когато броят на цветен прашец е висока. Ако е нужно да се подвизава извън , да вземе душ и да се преоблече си , веднага след като се върна в закрити помещения.

2

Vacuum дневно, особено във вашата спалня и стаи, които имат външни врати , дори ако етажа не са мокет , за да се отстранят дразнители , които иначе биха били плаващи във въздуха .


3

Вземете един над -на борсата антихистамин за облекчаване на леки симптоми . Този вид лекарство намалява количеството на хистамин --- което причинява възпаление и производството на течности --- вашите изпускания на тялото и на свой ред ще , да облекчи симптомите .

4

Опитайте по-на борсата деконгестанти , ако страдате от запушен нос. Те работят чрез свиване на кръвоносните съдове във вътрешността на носа , което го прави лесно за вас да се диша .

5

Използвайте противовъзпалително , спрей за нос дневно за по-бързо облекчаване на запушения нос. Спазвайте точно указанията за употреба , тъй като разширен или прекомерно използване на спрей за нос може да влоши сенната хрема .

6

Добавяне на 2000 милиграма витамин C допълнение към ежедневната си рутина. Витамин C съдържа някои хистамин борба свойства и се смята, че да допринесат за укрепване на имунната ви система.