Съвети за деца с ADHD

дефицит на вниманието и хиперактивност , известен също като ADHD , е често срещан проблем , който засяга и двете деца и възрастни. Ако сте родител на дете с това условие, че знаете как стресиращо може да бъде да се помогне на детето да се справи със симптомите . Затруднена концентрация и след чрез задачи могат да създадат големи предизвикателства както в училище, така и у дома . Следват полезни съвети , така че можете да помогнете на детето си по-ефективно справяне с неговото състояние . Създаване Практики

деца с ADHD се нуждаят от редовни рутинни през повечето дни от седмицата . Поддържане на определени времена за лягане , се събужда и яде храна . Деца функционират по-добре с достатъчно сън , затова се уверете , че вашето дете е получаването на минимум осем часа всяка нощ . Ако детето ви има затруднения да заспя , се придържат към една последователна нощта рутинни, че ще помогне на детето се подготвят за лягане.

Daily конструкция с планираните дейности е също така важно за едно дете с ADHD. Кажете си дете завърши домашното си в определено време всеки ден. Понякога едно дете прави по-добре , ако домашното е завършен в малки сегменти от време с кратки почивки между тях. Редовната физическа активност и свеж въздух може да помогне на ADHD дете постигне по-добро фокусиране , за да получите вашето дете навън, за да играе всеки ден.


Ефективна комуникация

Един симптом на ADHD е дете, което не изглежда да слушам , когато говорил . Уверете се, че вашето дете се вслушва в своите посоки , като се изисква контакт с очите , докато говори с него. Били го повторя инструкции обратно към вас , за да се гарантира, че той е слушане . Използвайте кратки , кратки изречения, за да препредава инструкции и не се натрупват твърде много стъпки наведнъж . Вместо това, да даде на детето си едно или две стъпала наведнъж и се уверете, че тези стъпки са завършени , преди да преминат към следващата.

Kids с ADHD обикновено реагира добре на контролен лист за тяхното сутрин и вечер рутинен . Публикувай списъка в спалнята или банята , така вашето дете може да се отнасят към него . A скучна диаграма позволява едно дете да събират стикери , когато той завършва задачи. A система награда е отличен начин да се насърчи едно дете с ADHD да останете на задача и да завърши своите задължения.