Какви са ползите от Ballet за ADHD

? Ballet е чудесен форма на дейност, която може да се ползва от всеки, който обича да танцува . За тези, които страдат от ADHD ( Дефицит на вниманието и хиперактивност ) балет може да предложи допълнителни ползи извън физическа подготовка . Изследванията показват , че редовните форми на упражнения , като балет , също имат положителен ефект върху мозъчната функция . Elevation на BDNF

Brain - извлечен невротрофичен фактор ( BDNF ) е химическото вещество в мозъка , която е отговорна за когнитивно мислене. Изследванията показват, че когато един мускул договори поради повтарящи се движения или упражнения, като например с балет , протеин, наречен IGF - 1 , се освобождава от мускулите и пътува в кръвния поток. След този протеин достига до мозъка , като стимулира мозъка химическо производство , което води до повишени нива на BDNF , които могат да повишат концентрацията и умствен капацитет и да противодейства на симптомите на ADHD. Допълнителната възможност да се съсредоточат и помага на студентите с по-добри навици за учене , както и способността за усвояване на информация в класната стая , както добре.


Развитие на рутинна MarketBook.bg:

Според статия от KidsHealth.org редовни дейности като балетна помага да се установи рутинно , което е от полза за тези, които са засегнати с ADHD . Според статията , развитие на рутинна насърчава модел на последователност . Това помага да се създаде усещане за сигурност и намалява чувството на тревожност.