Как да Отнасяйте ADD Adult

ADD Adult ( дефицит на вниманието разстройство ) е име, обхващаща различни синдроми , при които са обезценени задачи като планиране , управление на времето и внимателен вземане на решения. Индивидите с ADD Adult се разсейват от маловажни дейности , дори когато има важни задачи да бъдат изпълнени и може да имат проблеми с краткосрочната памет . Следващите стъпки ще помогне за лечение ADD Adult . Инструкции

1

получи точна диагноза на Adult ДОБАВИ и всички свързани с медицински и психиатрични състояния . Лечението може да бъде сложна и често е комбинация от медикаменти и поведенческа терапия .

2

Коуп с Adult ДОБАВИ чрез образование . Self - знанието е особено важно в овладяването ADD .


3

Структура живота си , като същевременно позволява известна гъвкавост . Работата по разработване на времето за управление и планиране на умения. Осигурете членове на семейството или колеги , за да ви помогне да останете организирани.

4

Изберете професия , която изисква енергия и способността да се премине от задача да бъде възложена задачата по-скоро извършване на повтарящи се задачи .

5 <стр.> Потърсете грижи лекар за лечение. ADD възрастни е лекувано със същите лекарства, които са на разположение за деца . Риталин все още се използва и Adderall , Concerta и Dexedrine също са често предписвани стимуланти . Strattera е предписано , както и е първият не - стимулант одобрен за лечение на ADD .

6

Вземи психотерапия , за да се справят с проблемите , произтичащи от недиагностицирано ADD като чувство на недостатъчност и ниско самочувствие . Therapy също може да помогне с промените, които медикаменти може да доведе до , включително контрола на хиперактивност, по-голям импулс за контрол и по-резервирана природа .