Какво е чувството да надуеш корема?

Когато надуете корема си, вие на практика натискате въздух в стомаха и червата. Това може да разтегне коремните мускули и да причини усещане за пълнота или натиск. Някои хора също могат да получат подуване на корема, газове или коремни спазми. В някои случаи подуването на корема може също да е признак на медицинско състояние, като например запушване на стомашно-чревния тракт. Ако изпитвате постоянни или тежки коремни симптоми, важно е да посетите лекар.

Подуването на корема може да бъде причинено от редица неща, включително:

* Хранене или пиене твърде бързо

* Поглъщане на твърде много въздух

* Производство на газове от определени храни или напитки

* Запек

* Някои лекарства

* Медицински състояния

Ако изпитвате подуване на корема, има няколко неща, които можете да направите, за да се опитате да облекчите симптомите:

* Яжте и пийте бавно

* Избягвайте да поглъщате твърде много въздух

* Избягвайте храни и напитки, които причиняват газове

* Пийте много вода

* Упражнявайте се редовно

* Ако симптомите ви са тежки, можете да опитате лекарства за газове без рецепта или антиациди.

Ако симптомите ви не се подобрят или ако изпитвате и други симптоми, като коремна болка, повръщане или диария, важно е да посетите лекар.