Какво причинява газове в стомаха ви?

Няколко фактора могат да допринесат за газовете в стомаха, известни също като метеоризъм или подуване на корема:

1. Поглъщане на въздух:Една често срещана причина за газове в стомаха е поглъщането на излишен въздух по време на ядене или пиене. Това може да се случи при бързо хранене, говорене по време на хранене или пиене на газирани напитки.

2. Някои храни:Известно е, че някои храни произвеждат повече газове от други. Те включват боб, леща, зеле, броколи, лук, чесън и млечни продукти за хора с непоносимост към лактоза. Тези храни съдържат сложни въглехидрати и фибри, които не се усвояват лесно, което води до образуване на газове по време на храносмилането.

3. Малабсорбция:Малабсорбцията възниква, когато тялото има затруднения при смилането и усвояването на определени хранителни вещества от храната. Това може да доведе до повишено образуване на газове, тъй като несмляната храна ферментира в червата. Състояния като цьолиакия, болест на Crohn и синдром на раздразнените черва (IBS) могат да причинят малабсорбция.

4. Бактерии и ферментация:Чревният микробиом, колекцията от бактерии, живеещи в червата, играе жизненоважна роля в храносмилането. Някои бактерии произвеждат газове, докато разграждат хранителните частици, особено когато несмляната храна достигне дебелото черво.

5. Стомашно-чревни инфекции:Инфекциите в стомашно-чревния тракт, като хранително отравяне или гастроентерит, могат да причинят храносмилателни смущения, включително газове и подуване на корема. Тези инфекции могат да нарушат нормалните храносмилателни процеси и да доведат до производството на газове, образуващи бактерии.

6. Функционални стомашно-чревни нарушения:Някои функционални стомашно-чревни нарушения, като IBS и гастропареза (забавено изпразване на стомаха), могат да причинят прекомерно производство и задържане на газове. Тези нарушения нарушават нормалното функциониране на храносмилателната система, което води до различни симптоми, включително подуване на корема и газове.

7. Някои лекарства:Някои лекарства, като антибиотици, антиациди и лаксативи, могат да причинят странични ефекти, които включват газове и подуване на корема. Антибиотиците могат да променят микробиома на червата, нарушавайки баланса на бактериите и водейки до образуване на газове.

Важно е да се отбележи, че случайните газове в стомаха са нормална част от храносмилането. Въпреки това, прекомерното или честото газове може да показва основно медицинско състояние и трябва да се обсъди със здравен специалист.