Как да се предпазим от рак на бъбреците
Internet връзка
Computer MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Открийте рисковите фактори за рак на бъбреците
1
Разберете дали вашия начин на живот ви оставя в риск за рак на бъбреците . Фактори , които увеличават шансовете си за заразяване с болестта включват пушене , затлъстяване, заседнал начин на модели и професионални експозиции към определени химикали.
2
Бъдете особено наясно, ако семейството ви има история на рак. Това естествено ще ви постави по-голям риск .
3
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако някое от лекарствата, сте в момента приемате, може да увеличи риска от рак на бъбреците . Някои лекарства , като вече не е наличен фенацетин , са били свързани с рак на бъбреците .
4
Знайте, че , според American Cancer Society, рак на бъбреците е два пъти по- често при мъжете, като при жените.
да ви част да се предпазим от рак на бъбреците
5
Спрете да пушите, ако в момента сте пушач .
6
Поддържайте здравословно тегло за вашата възраст , пол и височина.
7
Дръжте ниско кръвно налягане чрез здравословна диета и физически упражнения често .
8
Яжте достатъчно количество плодове и зеленчуци. <Бразилски>
9
Избягвайте излагане на големи количества вредни вещества като азбест , разтворители и кадмий.
10
да следят кръвното си налягане . Повишени нива могат също да допринесат за свиването на рак на бъбреците .