Начини за предотвратяване на рак на бъбреците

Според Националния институт за рака , ще има около 49 096 нови случаи на рак на бъбреците и 11 033 смъртни случая в САЩ през 2009 година. Поради тези големи количества, това е важно да се разбере , че има начини за предотвратяване на рак на бъбреците . Въпреки това, макар и да е важно да се намали своите рискови фактори за развитие на рак на бъбрека, няма гаранции, тъй като някои хора са по-податливи на рискови фактори , отколкото други. Диета

Фокусирайки се върху вашата диета е един от начините за предотвратяване на рак на бъбреците . Изберете диета, богата на растителни храни, за да се намали риска от рак на бъбреците . Яжте голямо разнообразие от плодове и зеленчуци. Важно е също така да се ядат храни, които са с ниско съдържание на мазнини, сол и натрий. Не само, че това, което ядеш важно , но също така е важно да се подготви и безопасно съхраняване на храни. Алкохолът трябва да се пие в умерени количества.


Smoking

Ако пушите , направете всичко възможно , за да спре. Пушенето се свързва с рак на бъбреците , така че спирането на цигарите е важен компонент за намаляване на риска от развитие на рак на бъбреците . По същия начин , не дъвчете тютюн или употреба на тютюн по никакъв начин.