Как да се отървете от екзема около устата?
1. Избягвайте известни дразнители: Някои вещества могат да раздразнят кожата и да влошат екземата. Често срещаните дразнители включват паста за зъби, грим, продукти за грижа за кожата и определени храни. Идентифицирайте и избягвайте тези тригери, за да намалите обострянията.
2. Използвайте нежни продукти за грижа за кожата: Суровите продукти за грижа за кожата могат допълнително да раздразнят склонната към екзема кожа. Изберете нежни, без аромати и хипоалергенни продукти, подходящи за чувствителна кожа.
3. Поддържайте зоната овлажнена: Сухотата може да влоши екземата. Нанасяйте овлажняващ крем без аромат редовно през целия ден, за да поддържате засегнатата област добре хидратирана.
4. Избягвайте надраскване: Чесането може да влоши екземата и да доведе до инфекция. Ако сърбежът стане непоносим, опитайте да приложите студен компрес върху мястото или внимателно го потупайте с чиста кърпа.
5. Използвайте овлажнител: Сухият въздух може да влоши екземата. Използването на овлажнител във вашия дом или офис може да ви помогне да поддържате въздуха влажен и да предотвратите възпаления.
6. Управлявайте стреса: Стресът може да влоши екземата. Намерете здравословни начини за справяне със стреса, като упражнения, медитация или йога.
7. Помислете за медицинско лечение: Ако вашата екзема около устата е тежка или не се подобрява с мерки за самообслужване, посетете лекар. Те могат да предписват локални или перорални лекарства, като кортикостероиди или имуносупресори, за намаляване на възпалението и контролиране на състоянието.
Допълнителни съвети:
- Измийте лицето си с хладка вода и избягвайте да използвате гореща или студена вода.
- Използвайте мека кърпа, за да подсушите лицето си, вместо да го търкате.
- Избягвайте да използвате агресивни сапуни, перилни препарати или почистващи препарати.
- Носете широки дрехи от естествени материи, за да намалите триенето и дразненето.
- Защитете кожата си от стресовите фактори на околната среда, като излагане на слънце, вятър и студено време.
- Обмислете използването на антихистамин без рецепта за облекчаване на сърбежа.
Не забравяйте, че кожата на всеки е различна, така че това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Ако имате притеснения или не виждате подобрение с мерки за самообслужване, важно е да се консултирате със здравен специалист за персонализиран съвет.
