Как да се отървем от A White Tongue

Макар че има много причини за бял език , повечето причини за това се дължат на липса на подходяща хигиена на устната кухина и могат лесно да бъдат коригирани. White език също може да се прояви под формата на бели петна по езика , космат бял езика , или един космат бяло покритие върху езика си . Нещата ще трябва
четка за зъби за почистване на
език
окислена паста за зъби, вода за уста
алкохолна основа
кисело мляко MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Определете дали вашия тип бял език се дължи от лоша хигиена или нещо по-сериозно като млечница в устата или рак на езика . Докато лоша хигиена или млечница в устата може да се коригира , рак на езика , трябва да бъдат консултирани чрез онколог .

2

Използвайте езика си стъргалка два пъти на ден , преди да си измиете зъбите . Започнете в гърба или основата на езика си и да се премести напред. Повторете този процес, до четири пъти, за да се освободи колкото отломки , колкото е възможно от гънките на езика си .


3

Измий си зъбите редовно , колкото би. След като си миете зъбите и се опитват да мият езика си , както добре. Не прилагайте прекомерен натиск , тъй като това не е необходимо. Четка толкова дълго, колкото можете, без да натискате си не мога да понасям рефлекс твърде далеч.

4

Изплакнете устата си с устата измиване на алкохолна основа . Алкохолът ще ви помогне да убие бактериите да се натрупва в гънките на езика. Това натрупване на бактерии е обичайната причина за бяла език.

5

се откажат от тютюнопушенето . Пушенето води до вкус пъпка възпаление и също води до обезводняване в устата . Тази комбинация дава възможност за разпространението на бактерии, които иначе не биха се дава шанс да расте в непушач .

6

Яжте здравословни храни като не- захар кисело мляко и зеленчуци, най-малко веднъж на ден. Киселото мляко (за предпочитане неподсладено ) ще помогне за възстановяване на баланса на бактерии и гъбички в устата си, което ще доведе до намаляване на размера на бял език присъства. Яденето на сурови зеленчуци Скраб за изключване натрупване храна , бактерии и отломки върху езика си .