Как да се предпазим устата Рак

рак на устата , или рак на устната кухина , се отнася до рак, който се среща в тъканите на устата , които включват езика , устните, венците и бузите . Уста рак е един от най-сериозните форми на рак, но също така е един от най- предотвратими . Само с няколко известни основните рискови фактори , рака на устната кухина е една от редките видове рак , че хората могат да се избегнат , като добър избор за хранене и употребата на тютюн и алкохол. Нещата ще трябва
Компютър с интернет достъп в
Покажи повече инструкции
знаете рисковите фактори за рак на устата

1

Признават, че употребата на тютюн е далеч най-големият рисков фактор за рак на устната кухина . Не използвайте дъвченето на тютюн , цигари , пури или тръби , ако искате да се предотврати рак на устата .

2

Не се излагат на риск от рак на устата чрез консумирането на големи количества алкохол . Пиенето на големи количества алкохолни напитки е свързана с повишен риск от рак на устата .


3

Знайте, че възрастта и пола може да се корелира с риска от развитие на рак на устната лигавица . Рискът от развитие на рак на устата се увеличава при хора над 45-годишна възраст , и ракът се появява по- често при мъжете, отколкото при жените.

4

Бъдете наясно , че излагането на слънце може да бъде рисков фактор, когато става въпрос за заразяване с рак на устните.


предприемат други мерки за предотвратяване на рак на устата

5

Използвайте балсами за устни с UV защита, за да намалите риска . В допълнение към избягване на най-големите рискове , свързани с тютюнопушенето и употребата на алкохол , да защитава себе си с помощта на слънцезащитен крем и около устните си .

6

Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци , и да се избегне яденето на храни с високо съдържание на мазнини и захари.

7

Кажете си лекар и стоматолог проверка за признаци и симптоми на рак на устата по време на редовните проверки и медицински прегледи , особено след 45-годишна възраст .


<Бразилски>