Диета в рак на дебелото черво

рак на дебелото черво е рак, който засяга ректума или дебелото черво . Според информация от Mayo Clinic , рисковите фактори за развитие на рак на дебелото черво включват възраст ( лица, по-възрастни от 50) , предшестваща чревни заболявания като раздразнителни syndrone черво ( IBS) , колит или на Крон, и диета с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на мазнини . Въпреки че има малко можеш да направиш за първите два рискови фактори , никога не е твърде късно, за да промените хранителния си режим . Дори ако вече са развили рак на дебелото черво , на здравословна диета може да помогне за подобряване на шансовете си за оцеляване. Диета Съвети

Според информация от American Cancer Society, богати на фибри диети относително лишени от консумация на червено месо (и наситени мазнини ) са ключът към избягване или побеждавайки редица различни видове рак , рак на дебелото черво е на първо място сред тях. По този начин, вие трябва да се придържате към диета, която се състои главно от растителни храни, като плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни на ръж , пшеница, овес и ечемик , като същевременно минимизират консумацията на червени меса и нездравословни наситени мазнини. Изберете най-различни плодове и зеленчуци , а не винаги да ядете едни и същи елементи, за да разнообрази цялостната си прием на витамини и хранителни вещества. Според информация от Американския институт за ракови изследвания , около две трети от чинията ви при всяко хранене трябва да съдържат храни, плодове , зеленчуци или боб. Останалата трета трябва да съдържа източник на постно протеин , като морски дарове или пиле и източник на здравословен ненаситени мазнини ( ядки , семена, или масла ) .


Рак на дебелото черво Борбата Foods
<Бразилски>

Според информация от AICR , определени видове храни , които действат като противоракови храни помагат да се предпази от рак на дебелото черво . Те включват боб (поради високото им съдържание на фибри ) , всички видове плодове (отново, дължащи се на фибри ), кръстоцветни зеленчуци ( броколи , карфиол и зеле, между другото) , всички зелени листни зеленчуци като спанак и маруля , зелен чай и всички видове влакнести цели зърна . Включването на тези храни в диетата на дебелото черво рак може да помогне да се избегне или да се забави разпространението на съществуващите рак на дебелото черво , за да помогнете на тялото си най-добре това, което разболява него.