Химиотерапия Как да се справите с диарията

Диарията е често срещан страничен ефект от химиотерапията, засягащ до 50% от пациентите. Може да бъде причинено от увреждане на клетките в лигавицата на червата, което води до повишена секреция на течности и намалено усвояване на хранителни вещества. Управлението на диарията по време на химиотерапия е от съществено значение за предотвратяване на дехидратация, електролитен дисбаланс и недохранване. Ето някои стратегии за подпомагане на справянето с диария, предизвикана от химиотерапия:

1. Останете хидратирани :

- Пийте много течности, включително вода, електролитни разтвори и билкови чайове, за да замените загубените течности и електролити.

2. Яжте балансирана диета :

- Консумирайте диета, богата на разтворими фибри, като банани, ориз, овесени ядки и ябълково пюре, за да помогнете за абсорбирането на излишната течност в изпражненията.

- Избягвайте храни с високо съдържание на фибри или мазнини, тъй като те могат да влошат диарията.

3. Избягвайте някои храни и напитки :

- Ограничете или избягвайте храни и напитки, които могат да предизвикат или влошат диарията, като кофеин, алкохол, пикантни храни, млечни продукти и изкуствени подсладители.

4. Лекарства без рецепта :

- Обмислете използването на лекарства против диария без рецепта, като лоперамид (Imodium) или бисмутов субсалицилат (Pepto-Bismol), за облекчаване на симптомите. Спазвайте препоръчителната дозировка и се консултирайте с медицински специалист, преди да вземете каквото и да е лекарство.

5. Предписани лекарства :

- Ако лекарствата без рецепта са неефективни, вашият доставчик на здравни услуги може да предпише по-силни лекарства против диария или други лекарства за справяне с тежка диария.

6. Пробиотиците :

- Пробиотиците, като кисело мляко или пробиотични добавки, могат да помогнат за възстановяване на баланса на здравите бактерии в червата и да подобрят храносмилателните симптоми.

7. Почивка :

- Адекватната почивка може да помогне за намаляване на реакцията на тялото към стрес, което може да допринесе за диария.

8. Избягвайте антибиотици, освен ако не е необходимо :

- Антибиотиците могат да нарушат нормалния баланс на бактериите в червата и да влошат диарията. Избягвайте употребата на антибиотици, освен ако не са предписани от медицински специалист за конкретна инфекция.

9. Предотвратяване на инфекцията :

- Спазвайте добра хигиена, като често миене на ръцете и избягване на контакт с болни хора, за да предотвратите разпространението на инфекции, които могат да причинят диария.

10. Комуникация с Вашия здравен екип :

- Информирайте вашия доставчик на здравни услуги, ако имате упорита или тежка диария, тъй като може да изисква допълнителна оценка и промени в лечението.

11. Наблюдавайте нивата на течности и електролити :

- Проследявайте приема на течности и отделената урина, за да следите за признаци на дехидратация или електролитен дисбаланс.

12. Избягвайте дехидратацията :

- Внимавайте за признаци на дехидратация, като жажда, сухота в устата, умора или намалено уриниране.

13. Ограничете кофеина и алкохола :

- Кофеинът и алкохолът могат да влошат диарията и трябва да се избягват или да се консумират умерено.

14. Управлявайте стреса :

- Стресът може да влоши диарията. Намерете здравословни начини за управление на стреса, като упражнения, техники за релаксация или разговор с терапевт.

15. Следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни услуги :

- Придържайте се към плана за лечение, препоръчан от вашия доставчик на здравни услуги, и следвайте техните насоки за управление на диария, предизвикана от химиотерапия.