Как използвате зеления ечемик за предотвратяване на рак?

Ечемично зелено е прах, направен от млади листа на ечемични растения. Той е добър източник на няколко хранителни вещества, включително витамини А, С и Е, желязо, калций и фибри. Въпреки че не е доказано, че зеленият ечемик предотвратява рака, някои проучвания показват, че той може да има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат да играят роля в превенцията на рака.

Например, едно проучване установи, че зеленият екстракт от ечемик помага за намаляване на растежа на раковите клетки на дебелото черво при мишки. Друго проучване установи, че зеленият екстракт от ечемик помага за подобряване на имунния отговор при мишки, които са били изложени на канцероген.

Въпреки че тези проучвания са обещаващи, са необходими повече изследвания, за да се потвърдят ползите от борбата с рака на зеления ечемик. Междувременно здравословното хранене, което включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за намаляване на риска от рак.

Ако обмисляте да приемате зелен ечемик като добавка, първо се консултирайте с Вашия лекар. Зеленият ечемик може да взаимодейства с определени лекарства, така че е важно да го използвате с повишено внимание.