Как се натрупват изпражненията?
Изпражненията, известни още като изпражнения или екскременти, са твърдите отпадъци, произведени от храносмилателната система, след като е преработила храната. Натрупването на изпражнения, известно като дефекация, е естествен и основен процес за поддържане на здравето на храносмилането. Ето как изпражненията се натрупват в тялото:
1. Храносмилане: Храносмилателният процес включва разграждането на храната на по-малки компоненти, които тялото може да абсорбира и използва за енергия. Докато храната се движи през храносмилателния тракт, остават несмилаеми материали и отпадъчни продукти.
2. Образуване на химус: След като стомахът частично смила храната, тя преминава в тънките черва, където се извършва по-нататъшно храносмилане с помощта на ензими от панкреаса и жлъчката от черния дроб. Частично смляната храна, сега известна като химус, се движи през червата.
3. Водопоглъщане: Докато химусът се движи през дебелото черво (дебелото черво), водата се абсорбира от него, което води до по-твърдо съдържание. Този процес помага за концентрацията на отпадъчни материали и образуването на изпражнения.
4. Бактериално действие: Дебелото черво съдържа трилиони полезни бактерии, които помагат за ферментацията и по-нататъшното разграждане на несмлени хранителни частици. Тези бактерии произвеждат газове и други отпадъчни продукти, допринасящи за образуването на изпражнения.
5. Перисталтика: Перисталтиката е ритмичното свиване и отпускане на мускулите в дебелото черво. Тези контракции спомагат за придвижването на изпражненията към ректума, улеснявайки тяхното изхвърляне.
6. Съхранение в ректума: След като изпражненията достигнат до ректума, те се съхраняват временно там, докато не настъпи движение на червата. Когато в ректума се натрупа достатъчно количество изпражнения, тялото сигнализира за нужда от дефекация.
7. Дефекация: Когато се усети желание за дефекация, ректумът се свива и изпражненията се изхвърлят през аналния канал. Този процес изпразва червата, което позволява отстраняването на отпадъчните продукти от тялото.
Редовността на дефекацията и консистенцията на изпражненията могат да варират от човек на човек, повлияни от фактори като диета, прием на вода, физическа активност и цялостно храносмилателно здраве. Типичната честота на движение на червата варира от веднъж на ден до няколко пъти седмично. Ако дефекацията не се извършва за продължителен период от време, това може да доведе до запек и допълнителни усложнения.
