Какво е антефлексия?

Антефлексията е термин, използван в анатомията за обозначаване на огъване напред или накланяне на част от тялото. Той конкретно описва огъването напред на ставата, възникващо в сагиталната равнина. Сагиталната равнина разделя тялото на лява и дясна половина.

Антефлексията се използва най-често в контекста на човешкото тяло. Примерите включват:

1. Антефлексия на шията :Това е накланянето на главата напред в ставата между черепа и първия шиен прешлен (C1). Приближава брадичката към гърдите.

2. Антефлексия на ръката :Това се отнася до огъване напред на ръката в лакътната става, привеждайки предмишницата към горната част на ръката.

3. Антефлексия на бедрото :Това е сгъването напред на тазобедрената става, приближаващо бедрото към корема.

4. Антефлексия на коляното :Това включва огъване напред на колянната става, намалявайки ъгъла между бедрото и подбедрицата.

5. Антефлексия на гръбначния стълб :Това е изкривяване на гръбначния стълб с вдлъбнатина, обърната напред. Това е състояние, при което лумбалните прешлени са огънати напред, което кара долната част на гърба да се извива навътре.

6. Антефлексия на таза :Това е накланянето на таза напред, което може да бъде причинено от определени мускулни дисбаланси или състояния като обърната матка.

7. Антефлексия на матката :В гинекологията антефлексията на матката се отнася до извиването напред на матката от нормалната й позиция.

Антефлексията може да се появи естествено като част от нормалното движение или може да бъде резултат от определени медицински състояния, като слаби или дисбалансирани мускули, ставни контрактури или неврологични разстройства. Може също да бъде част от определени йога пози или физиотерапевтични упражнения, насочени към подобряване на гъвкавостта или силата.

Важно е да се разграничи антефлексията от хиперекстензията, която се отнася до огъване или накланяне назад на част от тялото.