Какво трябва да направи човек с чук, преди да посети лекаря си?

- Имобилизация: Използвайте шина или лента, за да обездвижите засегнатия пръст. Това ще предотврати по-нататъшно увреждане и ще помогне за намаляване на болката.

- Лед: Нанесете компреси с лед върху засегнатата област за 15 минути, няколко пъти на ден. Това ще помогне за намаляване на отока и възпалението.

- Кота: Дръжте засегнатата ръка повдигната над нивото на сърцето. Това ще помогне за намаляване на подуването и болката.

- Избягвайте да използвате засегнатия пръст: Избягвайте да използвате засегнатия пръст за хващане или задържане на предмети. Това ще помогне за предотвратяване на по-нататъшни щети.

*

* No

Palmtherapy
Palmtherapy

  1. Плантарната флексия означава ли обръщане на ръката надолу?
  2. Има ли мускули в дланта ви?
  3. Може ли убождането от сагова палма да причини мехури?
  4. Имате ли нужда от GED, за да правите нокти?
  5. Някой друг самонаранява ли се на своята недоминираща ръка в извивките на пръстите от страната на дланта. Това е като рязане на обикновена част, но е добре скрито?
  6. Как да се отървем от страха
  7. Какъв е ефектът върху кръвообращението от масажната терапия с вендузи?
  8. Защо пръстите са по-чувствителни на допир от лакътя?
  9. Колко безопасна е краниосакралната терапия?
  10. Какво трябва да направи човек с чук, преди да посети лекаря си?