Как да се отървете от бръчки Без Botox

мръщят линии или дълбоки назолабиални гънки , които са дълбоко вкоренени са трудно да се отървете от. Това са придобити линии и не физически белези, които човек се ражда с . След години на използването на тези мускули , линиите ще се задълбочават и няма начин да ги премахнете напълно без химикали . Има методи, които ще ги направят по-малко забележими и по-малко дълбоко вкоренено все пак. Нещата ще трябва
Овлажняващ крем за лице и neckLip балсам MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Нанесете балсам за устни към устните си и заобикалящия го район всяка сутрин и всяка вечер преди лягане в леглото. Това ще помогне да се запази зоната хидратирана , което ще спомогне за намаляване на бръчки и предотвратяване на нови такива от настъпване.

2

Пийте 10 чаши вода на ден . Установено е, че когато човек пие препоръчителните количества вода дневно, кожата има повече гъвкавост и ще спечелят еластичност , вкарвайки на кожата, за да се върне в естествената си форма по-лесно. Препоръчителният дневен прием на вода е добра за попълване на кожата с влага , така че гънките и мимически линии са по-малко забележими .


3

Яжте балансирана диета с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Съдържание на мазнини , по-малко от 30 грама на ден и въглехидрати на по-малко от 20 грама на порция ще ви помогне да поддържате диетата си балансирана , когато на 1200 калории диета . Избягвайте добавени захари и заместители на естествени захари . Една балансирана диета ще ви помогне да се отърве от тялото на мазнини и масла , които се натрупват около мимически линии , както и да даде хранителни вещества на организма да се възстанови района.

4

упражнения в продължение на 30 минути на ден пет дни една седмица . Сърдечно-съдови упражнения като бягане или ходене ще се увеличи сърдечната честота . Тегло - лагер упражнения като лицеви опори или напади с тежести ще допринесат за укрепване на костите , а също така помагат да се горят мазнини, които вече се съхраняват в организма . Поддържане на тялото си здрави ще помогне за намаляване на бръчки , тъй добра циркулация е важно не само за цялото ви тяло , но също и на лицето ви .