Нети Pot Сол Инструкции

Използването на Нети пот може да донесе облекчение за тези, които страдат от алергии или пълнени нагоре синусите , което може да причини болезнени главоболия . Малкото пота , обикновено керамика, може да се намери в аптеките и магазините за здравословни храни и изглежда нещо като миниатюрен чайник с много дълъг чучур . Това пот се използва, за да излея топло физиологичен разтвор през ноздрите си , да ги клиринг и предоставяне на освобождаване от синусите налягане. Salt

Mix 1/8 ч.л. . на не- йодирана сол фино смлени с 8 унции . на топла вода. Някои Нети саксии се продават със собствените си опаковки от сол и инструкции за направата на сместа. Следвайте инструкциите , които идват с вашия Нети пот . Вие ще трябва да се направи тази смес два пъти, веднъж за всяка ноздра .


Използване на Нети Пот

Изсипете физиологичния разтвор във вашия Нети пот . Облегни главата си напред и настрани над мивка или празна вана . Наведете главата си , така че едната ноздра е директно върху горната част на другата. Поставете чучура на Нети пот по време на откриването на ноздра , която е на върха. Съвет на Нети пот , докато водата започва да тече в едната ноздра и през другото излиза . Продължи да изсипете разтвора през носа си, докато потът е празна . Вдишайте през устата , а не през носа , докато изливане на разтвора. Свалете тенджерата от ноздрата си , включете че ноздра и внимателно издуха носа си, за да го изчистите от всяка останала вода.

Избършете носа си и повторете процеса , този път избивайки главата си на другата страна и изливане на физиологичен разтвор решение в другата ноздра .