Терапевтични ползи на горещи вани

накисване в топла вода не е нищо ново . Древните египтяни получават кредит за това, че първата цивилизация , за да използвате хидротерапия. Ако пътувате из Европа , вие сте длъжни да се намира руините на старите римски бани . Азиатците също се радват на ползите за здравето на горещи вани в продължение на векове . Горещи вани може да бъде повече от просто лукс , и могат да бъдат истински терапевтична възможност за определени заболявания. Намалено Blood Sugar

В едно проучване, проведено в Медицинския център McKee в Loveland , Колорадо, пациенти с тип 2 диабет видяха им спад на нивото на кръвната захар с 13 процент след накисване в гореща вана в продължение на 30 минути на ден , шест дни в седмицата.


Подобрена Sleep

The National Sleep Foundation ви съветва да се накисва в гореща вана преди лягане , позовавайки се на проучвания, които показват, че накисване в гореща вода улеснява прехода към по-дълбок сън.