Cherry Juice да помогне Arthritis

Има много видове артрит , но всички те се определят от възпаление на ставите , което води до подуване , дискомфорт и ограничен обхват на движение . Артритът е най-често сред по-възрастните хора . Съществува голямо разнообразие от методи за лечение за намаляване на болка и подуване , въпреки че не е лек . Сок от череши се смята, че имат свойства, които могат да помогнат за облекчаване на артрит. Cherry Juice

Едно проучване в Университета на Върмонт , както е посочено в британския вестник Sports Medicine , показва, че черешов сок помага за облекчаване на болки в мускулите след тренировка чрез укрепване на мускулите. Той също така се счита за облекчаване на болка и може да помогне за страдащи от артрит , особено подагра артрит . Подагра причинява внезапна вълна от болка, когато пикочната киселина в кръвта кристализира в ставите . Череша сок може да намали нивата на пикочната киселина в кръвта . Едно проучване в Университета на Калифорния, показва до 15 процента намаляване на нивата на пикочната киселина при жени , които ядат една порция от череши а. The FDA посочва, че е необходимо допълнително доказателства, за да докаже тези твърдения . Наем антоцианини

Черешите съдържат съединение, наречено антоцианини , които изследователи, лекари и учени смятат, намаляване на равнището на пикочна киселина и облекчаване на болката артрит. Тръпчив череши , черни череши и сладки череши всички съдържат приблизително една и съща сума на антоцианини на порция , така че няма значение кой сте яде . Сухи череши също съдържат антоцианини . Можете да ядете пресни череши , сушени череши или цели череши , или просто да се пие сок ​​, за да получите антоцианини . Тези, които показват намаление на мускулни болки след физически упражнения консумира смес от смесени кисели череши и ябълков сок. Опитайте този буламач , ако страдате от мускулна или ставна болка, но не забравяйте, че не е лечение на артрит , който е подкрепен от FDA.