Как да направите краката Patches

лепенки на стъпалото, иначе известни като крак , кърпи, са билки влива парчета от марля , който придават на стъпалата на краката и да носят през нощта. Някои хора вярват, че краката петна имат редица ползи за здравето , включително способността да извличат токсините от организма чрез процес, известен като лимфен дренаж . Store купил крак петна са скъпи , но можете да направите своя собствена домашна версия с помощта на няколко основни супермаркети предмети. Нещата ще трябва
2 парчета от марля 5 -инча с 5 инча
Cellophane
Medical лента
Bowl с капак
Ножици
пресни билки ( лайка, коприва или лавандула )
сито MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 Lavender е мощен , детоксикираща билка.

Скъсай голяма шепа пресни билки и поставете в купа . Оставя се да ври чайника , и точно преди да достигне своята точка на кипене , изсипва се струва приблизително една чаша е на вода през пресни билки . Покрийте с капака . Оставя се да се варят в продължение на един час .

2 A чай цедка или сито , seperates билките от течността.

Сито билковата смес през цедка в друга купа .


3 Gauzes се продават на местните химици или дрогерии .

Поставете двете парчета марля в купата . Оставете за 15 минути, за да напълно поглъщат цялата на течността билка влива . Извадете накладките; леко ги стиснете над мивката , за да се отстранят някои от течността

4

Поставете марля тампон върху стъпалото на левия си крак , която обхваща централната региона. . Закрепете с няколко ленти на медицинската лентата. Обвийте цялото стъпало с целофана да се запечата в останалата течност , което позволява на кожата си , за да го абсорбират . Повторете с десния крак .

5

Оставете домашно крак кръпки по една нощ. Премахване на сутринта. Изхвърлете марля и целофан.