At- Home тяло Detox Методи

Detoxing означава да се отървем от токсините в тялото си от такива неща като храната , която ядем и въздуха , който дишаме . Храните могат да бъдат замърсени с пестициди, както и замърсяването на въздуха е една от основните причини на токсини в тялото ни. За щастие , има много неща, които можете да направите в домашни условия за детоксикация на тялото ви. Диета

Един от най- популярните начини за детоксикация е чрез диета. Една добра детоксикация диета обикновено елиминира месо и включва фибри, плодове , зеленчуци и много вода. Тези диети са предназначени да се направи само в краткосрочен план , а тя винаги е важно да се консултирате с вашия лекар преди да започнете една . В допълнение , за детоксикация диети не се препоръчва за подрастващи , тъй като те биха могли да ги лиши от много храни, които са им необходими за правилното хранене.


Body Wrap

Body тайна може да подобри вашето тяло тонус и стягане и подобряване на текстурата на кожата си , и те са много лесно да се създаде у дома чрез използване на смес от глина , морски соли и етерични масла като лавандула, лимонена трева или зехтин. Можете да добавите и билки , като например земята босилек , роза - венчелистче прах или шипка на прах , към mixture.Boil съставки във водата , докато те се разтвори напълно , и когато сместа се охлади търкайте го по цялото тяло и увийте в себе си чиста кърпи или на листа . Оставете го да работи в продължение на 45 минути до един час, след това изплакнете .