Natural Detox Diet Menu

Ако сте болни или се притеснявате за токсичност на тялото ви , помислете за смяна на диетата и в процес на естествено детоксикация . Вие няма да бъде в състояние да отстрани всички замърсители , които влияят върху тялото ви , но вашата диета е един от най-големите променливи , влияещи си токсичност. Някои хора вярват , че токсичността играе основен фактор за способността на индивида да се бори с болест или лекува в нейните последици . A природен детоксикация прави няколко неща за вашето тяло , включително подобряване на цялостното ви здраве , но също така се извърви дълъг път към намаляване на киселинността на организма. Премахване на токсичните Foods MarketBook.bg:

Трябва да избягвате пиенето на хлорирана вода и се придържаме към филтрирана вода . Можете да инсталирате воден филтър , който се прикрепя към чучур мивката и ще филтрира хлорирането . Премахване на маргарин и подобни продукти с помощта на хидрогенирани мазнини . Не поглъщайте аспартам, който е химическо съединение, намерено в диетичната сода продукти и други храни , и премахване на всички други газирани напитки. Спрете използването на хранителни добавки или вкусови добавки като MSG , рафинирани захари и подсладители , както и редовно обработват готварска сол . Всеки органичен да се избегне пестициди, както и да не се пуши и не използвайте нищо , съдържащо канцерогени. Steer ясно на преработени храни като сандвич месо , и да не се яде храна, която е била пържени, пушени, или на скара . Алкохолни напитки също съдържат токсични качества , както правят много антибиотици .


Намирането на десния Диета

Вашата диета трябва да са с високо съдържание на вода , които не са преработени растителни сокове, естествени мазнини , и нерафинирана морска сол , която можете да използвате като заместител на готварската сол . Безспорно е да се пие зеленчуков бульон като закуска или допълнение хранене и да ядат зеленчуци на пара . Заради твоята ограничена диета , вие също трябва да вземат най-малко 75 - мг витамин C някога ден заедно с 200 - мг витамин E. Яжте салати с билки , смесени в тях , като детелина, глухарче , копър, и репей . Яжте глухарче , за да помогне в храносмилането като тялото ви минава през значителна хранителна промяна.