Рецепта за Нети Pot

A Нети пот е малък плавателен съд, използван за прочистване на синусите кухини. Този процес се смята за облекчаване на задръстванията и намаляване на подуване на мембраните , свързани с настинки и алергии. Мнозина използват Нети пот на дневна база , особено когато алергии пламнат или по време на простуда и грип сезон . Тази статия ще ви обясни как да се подготви Нети пот за употреба чрез смесване на разтвор за прочистване с общи съставки намерени у дома . Нещата ще трябва
Clean, 1 - литър containerClean чешмяна вода , бутилирана вода или дестилирана waterNon - йодирана сол ( известни също като ецване сол) Печене sodaNeti саксия или носната спринцовка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
рецепта за Нети Pot

1

Можете да използвате чешмяна вода , бутилирана вода или дестилирана вода за вашия Нети гърне рецепта . Ако използвате чешмяна вода , помислете вряща първо да се гарантира , че е стерилен . Поставете 8 унция . ( 1 чаена чаша ) вода в чиста Нети пот или носната спринцовка.

2

Добавете 1/8 to 1/4 чаена лъжичка. не- йодирана сол към водата . Изберете не- йодирана сол над редовно готварска сол , тъй като тя включва и добавки, които не се препоръчват в гърне рецепта Нети . Можете да намерите не- йодирана сол в повечето хранителни магазини. Това понякога се нарича като ецване сол . Някои хора избират да използват морска сол за тази цел.


3

Добавете 1/8 to 1/4 чаена лъжичка. сода за хляб , за да си Нети пот решение. Тази съставка регулира рН в тялото си и да действа като буфер за солена вода . Никога замени бакпулвер за сода за хляб , като бакпулвер няма да предостави една и съща функция и може да дразни синусите кухини.

4

Смесете разтвора , докато солта и содата се разтвори напълно. Ако направите повече от една порция от вашия Нети пот решение , смесете го всеки път, преди да се използва , за да се гарантира, че утайката от твърдите съставки не влязат в синусите кухини. Пазете вашето решение при стайна температура , докато не сте готови да я използвате . Някои хора смятат, че нагряване на разтвора леко в микровълновата преди да използвате прави за по-удобно носната изплакване . Ако използвате микровълнова печка за отопление на Нети пот решение , разклатете го добре , преди да го поставите във вашия Нети пот за да се предотврати горещи точки в течността; искате само да се загрява до леко топла температура.

5

Друг вариант за Нети гърне рецепта е за закупуване на пакети от смесен разтвор , че просто не може да се добавя към водата . Пакетите обикновено са опаковани в насипно състояние и ще предоставят инструкции за това как много вода, за да добавите. Повечето ще препоръчваме да използвате варени или дестилирана вода към сместа за най-добри резултати. Този метод може да бъде по-удобно , но тя също струва малко повече от една домашна Нети гърне рецепта .