Храни, които помагат С Постназално Drip

причинени от натрупването на слуз в задната част на гърлото , след носната капково могат да направят живота доста мизерни . На върха на което прави трудно да диша и да преглъща , след носната капково също може да ви даде болки в гърлото, защото ти да кашля и прочисти гърлото си прекалено , и да стане много дрезгав . Облекчат тези симптоми с няколко храни и напитки, които могат да помогнат за успокояване на гърлото и да изчистите някои от излишните слуз блокажи . Non - Alcholic , Uncaffeinated Beverages

Ако имате мнение носната секреция, пребиваващи хидратирани е от решаващо значение , не само ще пиене правилните течности помагат за успокояване на болки в гърлото , тя трябва да помогне да изчистите много натрупването на слуз . Има много напитки, които можете да пият , но има и няколко, които да се избегне . Например , да се ограничи консумацията на алкохол , докато изпитва симптоми на пост носната капково . Също така избягвайте кофеин напитки като кафе и сода , както и напитки на млечна основа , като мляко. Това също може да влоши симптомите публикувайте носни капково . Вместо това , придържайте се към пиене на много студена вода и сок , както и горещ чай , за да успокои гърлото.


Mild , бульон Супи

Soup е успокояващ , вкусно ястие опция , когато се изпитва след назални симптоми капкови като болки в гърлото и затруднено преглъщане . Макар че можете да направите една домашна разнообразие за допълнително специално лечение , можете също да се консумират удобно предварително опаковани супи , ако сте в движение. Не всички супи са създадени равни , обаче, когато става дума за облекчаване на симптомите на пост носната капково . Избягвайте пикантни супи , тъй като те може да се увеличи производството на слуз , andstay далеч от много кремообразни и буци супи , особено ако сте затруднено преглъщане . Вместо това , придържайте се към леки и ясни бульон базирани супи като класически пиле юфка . Продажба и Наем на студено, не-млечни Treats

Подарете на хладно лекарство за пост носни симптоми капе. Това не значи, че трябва да изляза и да си поръчате един банан разделно или сандвич сладолед ; и с други сортове храни и напитки , вие ще искате да се избегне елементи, които съдържат много млечни продукти като декадентски млечен шоколад или сладолед , базирана лакомства . Вместо това, опитайте смучене на плодова основа разнообразие сладолед на клечка , за да успокои болки в гърлото . Ако се чувстваш като теб не може да го направи , без сладолед мелба , докато битката си пост носни симптоми капкови , опитайте шербет вместо сладолед, и компот от плодове , на мястото на тежки сосове.

<Бразилски > витамини, минерали и Таблетки

Освен като в храни и напитки , други консумират храна , като витамини , минерали и таблетки за смучене , за да допринесе за ускоряване на възстановяването си . Смученето на над -на борсата спад кашлица или парче твърди бонбони може да помогне за увеличаване на производството на слюнка и на свой ред допринесе за изчистване на слуз и успокояват гърлото ви, така че се съхраняват някои подсладените таблетки сортове като тези. Консумирането на витамини и минерали може да ви помогне да се почувствате по-добре , като същевременно спомага за предотвратяване на симптомите Ви да се превърне в нещо по-сериозно. Вземете препоръчват дози от продукти като витамини А и С , както и цинк и желязо.