Холистичният средства за Киселинен отлив

гастроезофагеален рефлукс или ГЕРБ е неприятно заболяване, което често се среща в комбинация с киселини. ГЕРБ се случва, когато пръстенът на мускулите на долната част на хранопровода ( долния езофагеален сфинктер или LES ) не се затваря правилно , което позволява на стомашна киселина за да се върне обратно в хранопровода . Симптомите обикновено се появяват след тежка храна или в легнало положение . Произходът на ГЕРБ не са напълно изяснени , но подход холистично лечение , което съчетава диета и начин на живот промени могат да донесат облекчение за много пациенти. Хранене

Избягвайте мазни храни , алкохол , шоколад, цитрусови плодове, домати , мента и кафе. Може би е странно , чушки плодове --- по-известен като Chilis --- намаляване на стомашната киселина. Къри , чили и храните, съдържащи чили на прах са recommended.Fruits и зеленчуци са част от всяка здравословна диета , но страдащите от рефлукс трябва да знаят, флавоноидите , съдържащи се в тези храни могат да намалят количеството на киселина, която стомахът произвежда .

<Бразилски> Elevate Таблата

отлив симптоми често са по-лоши през нощта , когато сте в легнало положение. За да се реши този проблем и да получите сън без болка нощ , издигнат на таблата на леглото си от 4 до 6 инча. Gravity ще ви помогне да запазите на стомашните киселини да проникне в хранопровода . Можете да инсталирате щрангове в краката на вашия табла , почиват на главата на леглото си върху тухли или блокове или да използвате пяна клин поставен на върха на вашия матрак .