Как да използваме Saw Palmetto за здраве
Saw ниска палма ( Serenoa детелина ) е пухкава длан , която расте до осемнадесет фута по протежение на източното крайбрежие на Съединените щати . Като билкова добавка , той изрично се отнася до екстракт от плодовете на растението . Следващите стъпки ще ви помогнат да решите дали да се възползвам от тази билкова добавка . Инструкции1
знаете историческите употреби на ниската палма . Той е бил използван като екстракт за най-малко два века за лечение на състояния като обща слабост , възстановяване от сериозно заболяване и урогенитални заболявания . Това е свързано с намаляване на размера на простатната жлеза, най-рано на 19-ти век.
2
знаете резултатите от съвременните научни тестове. Saw ниска палма е клинично утвърди като ефективна в управлението на доброкачествени уголемяване на простатната жлеза. Активната съставка за тази полза се смята за един от фитостероли .
3
Проучване страничните ефекти на ниската палма . Съобщените нежелани реакции включват еректилна дисфункция, леко гадене и намалено либидо , но не видя ниска палма обикновено се считат за безопасни , тъй като тези ефекти са по-леки , отколкото с подобни лекарства . Въпреки това, една от съставките му е бета - ситостерол, който е химически подобен на холестерола.
4
отнеме не повече от препоръчителната доза . Това може да варира от един до два г /ден в зависимост от производителя , но дневният прием на активните съставки не трябва да превишава 320 мг /ден .
Следваща статия:Как да порасна Goldenseal
Предишен текст на чл:Как да ловят риба и да се съхранява Валериан Roots