Как да лекува храносмилане с билки

Ако сте като повечето хора , вие сте се борили повече от един пристъп с лошо храносмилане в живота си . Преди да срещнете друг епизод , и да стигнат за още една доза от над -на борсата средства за защита , има нещо, което трябва да се помни . Преди появата на съвременната медицина , преди спретнато зарибени редовете на антиациди , пълни вашия квартал рафтовете в супермаркетите , хората са знаели как да се възстанови до добро здраве. Много от билкови съставки, които са били използвани след това не са по-отдалечени от няколко пътеки далеч в рамките на същия супермаркета. Други билки и леки подправки могат да бъдат намерени в магазини за природни продукти или на пазарите на фермерите . Най-лесният начин да започнете да имат достъп до лечебните ползите от билки е да ги използвате, за да създавате отвари ( чай с много съставки) или Simples (TEA състои от само една съставка ) . Други билки могат да се добавят директно към храни, за да подпомогне храносмилането. Прекарайте време в учене тези билкови тайни и лекува стомашно разстройство естествено . Нещата ще трябва
канелата
пресен джинджифил корен
Сушени ментови листа
сушени лайка ( Roman или немски )
Неизбелени самозалепващи пакетчета чай ( намерени в магазините за здравословни храни )
Храни ренде MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Сварете вода в чаша в микровълновата . Добавяне на един - инчов парче обелени джинджифил корен във водата. Покрийте купата с чиния в продължение на 7 до 10 минути.

2

Извадете чиния и парче джинджифил от чашата и подслаждане на вкус. Това лекарство е "прост " че ще облекчи както общи, така гадене и сутрешното гадене , свързани с ранната бременност .


3

Настържете върху вашия десерт пръчка канела или два след края на тежка храна . Канела е естествен начин да се улесни храносмилането и може да ви спаси от потенциална мизерия по-късно .

4

Налей си чаша ябълков сайдер . Добави поръсете пресен лимонов сок, малко настъргана канела ( и малко подсладител , ако трябва ) . Загрява това в микровълнова печка в продължение на 90 секунди. Изпийте това след хранене , ако лошо храносмилане заплашва да се превърне в проблем .

5

Място 1/3 чаена лъжичка. изсушени ментови листа, 1/3 чаена лъжичка. лайка и 1/3 чаена лъжичка. обелен и настърган джинджифил в торбичката . Steep за 10 до 15 минути в чаша вряла вода. Изпийте бавно след хранене или толкова често, колкото са необходими за облекчаване на стомашно-чревен дискомфорт .