За Биотин

Биотин СПИН в метаболизма на въглехидрати , мазнини и протеини . Чрез участието си във всяка от тези биологични процеси , биотин играе ключова роля в поддържането на тялото , работещи с енергия. Значение

Биотин е витамин , който действа като коензим в много метаболитни процеси. Тя е необходима за образуването на мастни киселини и глюкоза, както и превръщането на аминокиселините в кръвната захар за енергия. Първоначално


История

Биотин е открита в края на 1930-те години , докато проучване хранителни нужди на пилета. Изследователите са успели да определят, че гликопротеин, наречен авидин , която присъства в яйцата може да се свърже с биотин и предотвратяване на абсорбцията.
Наем Източници на Биотин

Биотин може да бъде намира естествено в храни, включително и на черния дроб , карфиол , сьомга, банани , яйчен жълтък , моркови, бобови растения и гъби. Също така е установено в бирена и хранителна мая.


Биотин Недостигът

От ежедневните изисквания за биотин са малки, биологична недостиг се среща рядко . Честата консумация на сурови яйца или алкохол може да доведе до биотин недостатъци. Наем Симптоми

Биотин дефицит може да доведе до загуба на коса, обрив по кожата , висок холестерол и други сърдечно-съдови проблеми. Могат да възникнат метаболитни усложнения, включително ниско ниво на кръвната захар , високи стойности на амоняк в кръвта и ацидоза.


Други фактори, водещи до дефицита на биотин

Чревни проблеми могат да доведат до дефицит на биотин ако дисбаланс на чревните бактерии съществува . А диета, която не разполага с прием на биотин - съдържащи храни също може да бъде фактор в биотин дефицит , въпреки че това не е често срещана.


Използва за Биотин добавки

добавки могат да бъдат използва за генетична склонност да недостатъци биотин , хирургично отстраняване на стомаха или люлка капачка ( себореен дерматит) . Little съществуват доказателства , че биотин е ефективен при лечението на акне , екзема или косопад.