Ползите от витамин D Plus Fish Oil

Витамин D е важен, защото тя помага на тялото да абсорбира калция и поддържа фосфор. Тя се основава на здрави кости , им пречи да станат чупливи , меки или тънки. Рибеното масло съдържа омега -3 , която е от полза сърцето си . Някои добавки съчетават и двете. Fish Oil

Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , омега - 3 мастни киселини, съдържащи се в рибеното масло , намаляват нивата на триглицеридите , понижаване на риска от аритмия, забавяне на темпа на растеж на атеросклеротична плака и намалите кръвното налягане.


Vitmain D

в допълнение към насърчаване на здрави кости , Витамин D подобрява имунната система и намалява възпалението.


<Бразилски> Съображенията

приемането на прекалено много витамин D ще повиши количеството на калций в кръвта. Много добавки и хранителни продукти го съдържат , така че може да се намери редовно рибено масло добавка е достатъчно .


Недостатъци

Има някои незначителни странични ефекти от приемането на витамин D плюс рибено масло . Може да забележите, оригване или съмнителен вкус в устата си след консумация. Наем Solutions

Приемайте добавки с храна, за да се избегне съмнителен вкус . Ако ви се яде бавно , би трябвало да можете да се ограничи оригване .