Как да се лекува инконтиненция С Food

инконтиненция е невъзможността да се спре на пикочния мехур от изпразване . Стрес инконтиненция идва от повреда или неправилна работа на мускулите , които помагат на пикочния мехур функция. Това може да се случи на жени в менопауза или след раждане. Инконтиненция , свръхактивен пикочен мехур , наречен , причинява мозъка да изпраща съобщения до неправилно пикочния мехур . Или пък може да има преливане инконтиненция , състояние, при което на пикочния мехур не се изпразва напълно и дрибъл . Ако искате да се излекува вашата инконтиненция с храна , ще трябва да се знае какъв вид инконтиненция имаш работа с . Нещата ще трябва
Нискокалорична диета
Nicorette или друг стоп пушене устройство
Fresh плодов сок
Бран
ябълково пюре MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Яжте добре балансирана , нискокалорична диета. Когато губите тегло , тя премахва част от натиска от коремната област. Допълнителната мазнините, които извършват се допринася за стреса инконтиненция или инконтиненция от препълване .

2

дъвчете дъвка, която ви помага да спрете да пушите , ако кашлица причини да бъдат невъздържани . Никотинът в урината понякога дразни пикочния мехур. Докато сте отказване на цигарите , докато не са отбити от венеца , никотинът все още ще бъде там, но няма да кашля много, и че помага за предотвратяване на някои инконтиненция.


3 <стр.> Добавяне на пресни плодови сокове в диетата си . Избягвайте сок ​​от червена боровинка . Въпреки, че тя може да предотврати инфекции на пикочния мехур , това е дразнител за пикочния мехур , увеличаване на желанието да отида. Сменете кофеинови напитки или газирани напитки със сок . Стойте далеч от силно киселинни напитки като цитрусови плодове и доматен сок.

4

Увеличете фибрите в диетата си, ако сте запек . Допълнителното налягане , причинено от запек може да бъде усложняващ фактор. Смес от 4 части ябълков сок , 4 части непреработени трици , 3 части режеш сок и вода може да облекчи запека . Не приемайте повече от 2 супени лъжици в първия и бавно увеличаване на количеството до 4, за да се избегне подуване на корема . Вземи го или сутрин, или вечер. Съхранявайте допълнителни суми в хладилника .

5

Махни алкохол от вашата диета. Без значение какъв тип инконтиненция имате, алкохол прави проблема по-лошо . Това обърква сигналите ви казва , че е време да уринира и отпуска мускулите контрол по цялото тяло . Ако вече имате проблем с някоя от тези, причинявайки си инконтиненция , избягвайте алкохола.

6

Пийте точното количество вода всеки ден . Ако пиете твърде много вода , можете да влоши проблема, защото се налага да се запази всичко, което течност. Ако не пиете достатъчно вода , урината е по-силна , защото от обезводняване , и че създава проблем . Ако вече пият по 8 чаши на ден , нарязани обратно към 6 и да видим дали това помага . Ако не пиете поне 6 чаши на ден , да се увеличи приема си .

7

Изрежете пикантни храни . Пикантни храни са дразнител за пикочния си мехур . Яжте скучно диета за известно време и да видим дали има подобрение .