Как да се лекува на косата с витамин E

Ако косата ви е чуплива, не расте, или падане , след това се предприемат действия за възстановяване на косата ви да перфектно здраве . Един от най-добрите средства за защита е включването на витамин E в към вашата диета . Витамин E е чудесно за вашата кръвоносна система , която помага на кислород достигне скалпа ви . Това е необходимо за глава пълна с здрава коса . Нещата ще трябва
Витамин Е капсули MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Покупка витамин Е капсули от местния магазин за здравословни храни . Можете също така да ги получите онлайн ( виж ресурси ) .

2

Вземете две 200 IU витамин Е капсули всеки ден . Правете това в продължение на една седмица. Можете да ги погълне с чаша вода или да ги дъвчете .


3

Увеличете приема на витамин с още една 200 IU капсула. Сега би трябвало да се вземат три 200 IU витамин Е капсули. Направете това за всички от две седмици .

4

Добавяне на друга капсула с вашия полк , трета седмица . Сега би трябвало да се вземат общо 800 IU е на ден .

5

Стойте на IU полк 800 , ако забележите , че тя започва да работи. Ако сте над средното ниво и в двата тегло или височина , може да се наложи още една капсула 200 IU на ден . Не надвишава 1000 IU те на витамин Е в един ден. Останете на вашия полк ежедневно и вие ще започнете да забележите, че косата ви е по-пълна , по-дълго и по-блестящ .