Билкови средства за подтискане на апетита

Един от най-големите предизвикателства , когато се опитвате да отслабнете е да се намери начин да потискат апетита. Има няколко по-на контра и рецепта лекарства, които могат да ви помогнат да достигнете желаното тегло . Те включват noradrenergics , като lonamin и Adipex - P , и антидепресанти , такива като сертралин . За съжаление , тези лекарства имат много странични ефекти , включително нервност , безсъние и гадене . Ако искате да потискат апетита по естествен начин , опитайте една от тези билкови лекарства . Копър

копър ( Foeniculum Vulgare ) е естествен апетит подтискащото . Можете да си купите семена от копър на много магазини за здравословни храни . То също е на разположение като добавка и под формата на чай . В допълнение към намаляване на глада , копър се използва за лечение на колики , синдром на раздразнените черва , аменорея , артрит , ангина и киселини . Това понякога се предписва на пациенти с рак след лъчева и химиотерапия, за да се засили тяхната храносмилателна система.


Малабар Тамаринд

Малабар тамаринд ( Gareinia cantbogia ) е плод, често се срещат в цяла Южна Индия . Той се използва широко в индийската кухня . Сухата форма на плода е потискане на апетита , както и ефективен lipogenic инхибитор . Тя помага за предотвратяване на производството на мазнини. Основната съставка е хидроксилимонена киселина, която е показано, че инхибират продукцията на мазнини при животните. Препоръчителната дневна доза е 500 мг, се приема три пъти на ден .