Холистичният средства за горещи вълни
Горещи вълни са често срещан симптом на менопаузата , което е биологичен процес, който завършва годините на менструация. Поради хормонални промени , които се случват в цялата тази промяна , симптоми като настроението смени и горещи вълни са идеални . Въпреки че всяка жена може да опита различни симптоми при менопауза , горещи вълни възникнат в три от всеки четири жени . Въпреки че причината за горещи вълни не е известен , се смята, че хормоните , освободени по време на менопаузата засягат областта хипоталамуса на мозъка , който регулира температурата на тялото . Sarsaparilla Tea
Sarsaparilla се отглежда естествено в тропическите Южна Америка , както и неговите корени често се използват за медицински цели. Активната съставка , която засяга половите хормони е стероидните сапонини , които, когато се метаболизира , работи за контрол на хормоналния баланс . За жените, сарсапарила се използва като редуктор на естроген и е ефективен по време на менопаузата , за способността му да контролира промени в настроението, нарушения на кожата , както и горещи вълни .
За да направи като чай, донесе една чаша вода до подвижния заври . Добавете една чаена лъжичка сушени сарсапарила към водата и оставете чая да кисне 15 минути. Подсладете с нектар от агаве , ако е необходимо , и консумират чай три пъти на ден, за да облекчат горещите вълни и други симптоми на менопаузата .
Vitamin E
Според медицинската наука Екип на Tarbiat Modarres университет , жените, които са били дадени витамин Е лек гел , които съдържат 400 международни единици ( IU ) витамин E на дневна база , показват намаление в гореща интензитета на светкавицата и продължителност. Витамин E съдържа мастноразтворими антиоксиданти , които са в състояние за лечение на всякакви нередности в тялото.
Консумирайте 400 международни единици ( IU ) два пъти на ден с осем унции вода . Винаги се консултирайте с вашия лекар, ако присъстват като прекомерно витамин E някакви други лекарства или сериозни здравословни проблеми могат да пререждам кръвта.
